5個夏季護膚小知識，幫助維持好膚況！ – Ji-jitsu, Nejdek

天氣越來越熱，肌膚油脂分泌旺盛，肌膚悶在又濕又熱的環境，粉刺痘痘跟著來，以下5個夏季護膚小知識現在就學起來，幫助維持好膚況。

#注重補水保濕

夏季護膚的小竅門之一就是注重補水保濕，因為紫外線和高溫，肌膚的水分是很容易流失的，為了讓肌膚保持水分，那麼就要給肌膚補充足夠的水，日常要養成的多喝水的習慣，然後就是使用補水保濕的產品，護膚工作要做好，不能偷懶，這樣就可以有效的護理肌膚，使肌膚保持水分，富有彈性。

#不宜用冷水洗臉

不少人喜歡用冷水洗臉，但皮膚科醫師表示，用常溫水清潔隊肌膚最好，冷水容易使肌膚毛孔收縮，這樣一來，毛孔內的髒東西沒辦法排解，很容易造成粉刺、痘痘大爆發。

由於夏季十分炎熱幹燥，不少人喜歡用冷水洗臉，用冷水洗臉總是很涼爽，也更舒服。實際上，冷水容易使肌膚毛孔收縮，令臉上的汙垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，建議一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。

#清潔肌膚

夏季天氣炎熱，肌膚很容易出汗，出汗之後黏黏的，很容易吸附空氣中的灰塵和雜質，還有肌膚出油旺盛，這些如果沒有好好的清理的話，是很容易引發許多的肌膚問題的，所以平時清潔工作要做好，經常化妝的妹子需要使用專門的清潔產品進行卸妝，如果隻是塗抹隔離和防曬的妹子也需要使用卸妝產品哦，雖然一天下來肌膚也沒有多少了，但是還是會殘餘一些在肌膚裏麵，卸妝幹淨之後，在使用洗麵奶將肌膚清潔幹淨，這樣的清潔工作才能好好的保護我們的肌膚。

#注意防曬

夏季的紫外線是很強烈的，所以防曬的工作是不能小看的，日常出門一定要注意防曬，紫外線是無處不在的，不要以為自己呆在室內就沒有紫外線了，這一點你就錯誤了，因為紫外線會穿透玻璃，還是會照射在你的肌膚上麵，還是會對肌膚造成不小的傷害，而且一年四季都是需要防曬的，紫外線一年四季都是有的，隻是強弱而已。

特別提醒：防曬霜需要根據場合和膚質來選擇，並且出門前15分鍾塗抹，兩個小時需要補塗一次，這樣才能發揮作用。

#多吃蔬菜水果

夏季護膚的飲食小竅門是多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物不僅對腸胃不好，還會對肌膚造成負擔，比如長痘、長斑、油脂分泌過多等，所以想要保持很好的肌膚，這些食物都是不能吃的，也要控製自己，多吃蔬菜和水果不僅可以護膚，還可以減肥，清除體內的垃圾和毒素。

夏季護膚主要是從補水保濕、清潔、防曬、飲食四個方面來調理，除了要做好外在的護膚，內在的調理也是很重要的，護膚這件事情上越早越好哦。關注雅詩蘭黛小棕瓶免稅代購網，分享更多護膚資訊~

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