Chůze s holemi
| Kdy: | Pondělí 16. 3. 2020 |
|---|---|
| Kde: | indivindy |
| Popis akce: | 10 min na zahřátí 10 min rozcvičit 40 min rovnoměrné chůze s holemi v nízké intenzitě s důrazem na techniku chůze, vzpřímené pozice těla a práci rukou (nejen se opírat ale zabírat)
doma protáhnout nohy, ruce, záda |
| Důležitost: | malá |
| Zúčastnili se (3) | Tadeáš Vašina (host od Matěj Vašina), Matěj Vašina, Martin Rous (host od Pavlína Rousová) |
| Nezúčastnili se (2) | Štěpánka Faltusová, František Faltus |
| Zadal: | Zdeněk Kristejn, 24. 2. 2020, 8:26 (upraveno 16. 3. 2020, 9:32) |
| Možnosti | Doporučit přátelům na Facebooku |
