Výlet bude zaměřen na správné zvládnutí kompletní techniky Nordic Walkingu. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Délka kurzu přibližně 4 hodiny a jdeme za každého počasí.  Sraz: v Soběšicích na zastávce "Klarisky". Přihlášky: nejpozději do 28.8.09. Cena: 450,- Kč včetně zapůjčení holí. Pro členy klubu chodec.com je cena 110,- Kč.