Letní příprava
| Kdy: | Neděle 21. 7. 2013 10:15 – 11:30 |
|---|---|
| Kde: | Tartan |
| Popis akce: | Regenerace po cyklo tréniku, jen ať nohy nevědí čí jsou...:) Rozběh - 1 kolo, strečink Sprinty - 20m, za sebou po doběhu, 2 série po 10ti Stanoviště - 3 - 10x kliky, sedlehy, dřepy, 3 série Meziběh - 3 kola Angličáky - 30s Sprinty - 100m, Usain Hadr, každý 3x nesoutěžně ve čtveřici Doběh - 2 kola |
| Důležitost: | vysoká |
| Zúčastnili se (7) | Marek Kremina, Milan Najman, Ondřej Laška, Lukáš Horník, Filip Hurych, Petr Novák, Petr Bureš |
| Nezúčastnili se (1) | Lukáš Hubený |
| Zadal: | Marek Kremina, 15. 7. 2013, 7:26 |
| Možnosti | Doporučit přátelům na Facebooku |
