60 - 75% TF
| Kdy: | Čtvrtek 16. 1. 2014 10:30 – 11:35 |
|---|---|
| Kde: | Vrátnice |
| Popis akce: | Pomalý běh na leden. Pointa je naběhat objem při nižší zátěži. V zásadě je to i součást delší přípravy na půlmaraton/maraton. Tempo cca 6:30 min/km. Délka cca 65min nebo podle domluvy. |
| Důležitost: | malá |
| Zúčastnili se (5) | Jiří Salfický, Lukáš Horák, Adam Zitka, Marcel Šparlinek, Pavel Štys |
| Nezúčastnili se (0) | |
| Zadal: | Marcel Šparlinek, 7. 1. 2014, 11:33 (upraveno 15. 1. 2014, 12:27) |
| Možnosti | Doporučit přátelům na Facebooku |
