60 - 75% o chlup delší než obvykle
| Kdy: | Středa 15. 1. 2014 10:30 – 11:40 |
|---|---|
| Kde: | Vrátnice |
| Popis akce: | Pomalý běh na leden. Pointa je naběhat objem při nižší zátěži. V zásadě je to i součást delší přípravy na půlmaraton/maraton. Tempo cca 6:30 min/km. Délka cca 90 min nebo podle domluvy.
|
| Důležitost: | malá |
| Zúčastnili se (2) | Adam Zitka, Pavel Štys |
| Nezúčastnili se (2) | Jan Svoboda, Mišák Q |
| Zadal: | Marcel Šparlinek, 7. 1. 2014, 11:31 (upraveno 8. 1. 2014, 12:29) |
| Možnosti | Doporučit přátelům na Facebooku |
