Ahoj všichni,

jak všichni víte situace stále není příznivá a stále ještě asi nebude

I když není jasné kdy dojde k rozvolnění opatření, tak by jsme příští týden začali s tréninkem, aby jsme až to vypukne byli připravení.

Plán je následující. Příští týden a přespříští kdy stále platí nouzoví stav, by jsme chodili úterky a čtvrky ven se proběhnout. Sraz bude v 18:00hod u sokolovny a výběhy povede Jenda. Každý už přijde samozřejně přestrojený z domova.

Dále vám později pošlu rozpis cvičení, které může každý dělat doma individuálně.

Určitě dobrá věc, jak psal Jenda je, stáhnout si aplikaci Adidas Running do mobilu, aby jsem měl zpětnou vazbu jak intenzivně trénujete.

V tomto režimu by jsme jeli dva týdny a pak uvidíme zda dojde k rozvolnění či ne.